Psykoterapia, Oulu Psykoterapeutti Päivi Poropudas
Tietoa minusta
Olen Valviran laillistama psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Vastaanotolleni voit hakeutua Kelan tukemaan kuntoutusterapiaan tai itsemaksavana asiakkaana. Terapeuttina olen rauhallinen, empaattinen ja avarakatseinen. Sovellan työssäni joustavasti erilaisia menetelmiä ja lähestymistapoja. Viihtyisä terapiatilani sijaitsee Oulun Tuirassa, hyvien kulkuyhteyksien varrella ja etäyhteyksien avulla terapiaa on mahdollista toteuttaa myös muualle Suomeen. Ota rohkeasti yhteyttä niin voimme sopia tutustumisajan!
Kognitiivinen psykoterapia
Kognitiivinen psykoterapia on asiakkaan ja terapeutin yhteistyötä, jossa pyritään tutkimaan asiakkaan ajatuksia ja vaikeita tunnekokemuksia. Terapiaprosessi muotoutuu aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeista lähtien. On ensiarvoisen tärkeää, että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Onnistuneen psykoterapiaprosessin kannalta on oleellista, että terapiasuhde on turvallinen ja luottamuksellinen. Terapian alkupuolella keskitytään yhdessä rauhassa tutkimaan ja jäsentämään, mistä ongelmissa voisi olla kysymys. Usein aiemman elämänhistorian läpikäyminen ja ymmärtäminen on hyödyllistä myös nykyisten ongelmien työstämisessä. Keskustelun lisäksi terapiassa voidaan käyttää myös erilaisia harjoitteita ja kotitehtäviä sen mukaan, mikä tuntuu sopivan asiakkaan tilanteeseen.
